Mes coachings sont efficaces car au-delà de mon expertise sportive et professionnelle, mon bachelier universitaire en kinésithérapie me donne un savoir précieux en biomécanique et anatomie du corps humain; l'apprentissage continue (livres, revues scientifiques,... ) est aussi un facteur clés. Toujours désireux d'offrir des coachings de haute qualité.

Au-delà du simple coaching, je tente à chaque séance d'apporter une expérience globale, personnalisée et motivante permettant à la personne coachée d'atteindre ses objectifs tout en développant sa confiance et son autonomie. La personne coachée est au centre de l'attention. En effet, l'écoute active, la confiance et le respect mutuel, sont les piliers de tout coaching. Au final, ce qu'il y'a de plus gratifiant, ce n'est pas réellement les progressions faites au fur et à mesure des séances. Mais bien un résultat qui dure dans le temps, un comportement alimentaire nettement amélioré, et un physique qui continue à évoluer après le coaching,...

Enfin, c'est avec passion que j'ai eu la chance d'accompagné plus d'une quarantaine de championnes et champions, en Belgique, Australie et Bali.

La formule la plus adaptée à vos besoins sera déterminée en votre campagnie lors d'un entretien personnalisé. Au cours de cet entretien, un bilan de santé gratuit sera effectué pour évaluer votre condition physique actuelle. Sur la base de ce bilan, la fréquence et la durée des séances d'entraînement seront définies en tenant compte de vos disponibilités, de vos objectifs personnels et de vos préférences. L'objectif est de trouver la formule qui vous correspond parfaitement, en établissant le meilleur compromis entre vos attentes et vos contraintes.

Chaque coaching inclut :

• Un suivi personnalisé pour adapter les séances en fonction de votre évolution.

• Un suivi alimentaire quotidien avec des conseils nutritionnels sur mesure.

• Un support entre les séances pour répondre à vos questions et vous accompagner tout au long de votre parcours.

Mes plages horaires sont flexibles (matin, soir et week-ends), pour toutes questions concernant mes disponibilités n'hésitez pas à me contacter. La prise de rendez-vous se fait soit via le formulaire de réservation ci-dessous, par mail (coaching@badermotion.com), par téléphone (0489 43 35 95), soit à la réception de votre Basic-fit ( Marcel Thiry ).

Le premier rendez-vous est gratuit, il se déroule en présentiel, un bilan de santé et d'ambition sont effectués. Le reste de l'entretien dépend de la personne coachée.

Les résultats varient selon votre engagement, votre régularité et vos objectifs. En général, des réalisations constructives pour la suite peuvent survenir dès les premières séances.

Ensuite, vous pouvez commencer à voir des améliorations (force, endurance et apparence) après 4 à 6 semaines, mais des changements physiques significatifs demandent souvent 2 à 3 mois d'efforts constants.

La clé, c'est la persévérance ! 💪

Cela dépend de vos objectifs, de votre niveau et de votre disponibilité. En général, je recommande de s'entraîner 3 à 5 fois par semaine pour des résultats optimaux, tout en laissant suffisamment de temps pour la récupération.

Un programme d'entrainement personnalisé sera conçu pour s'adapter à votre rythme.

Bien sûr, je propose des séances d’entraînement à distance pour m’adapter à vos besoins et à votre emploi du temps.

Les séances se déroulent en visioconférence via "Zoom". Je veille à vous offrir un suivi et une qualité identique aux séances faites en présentiel.

D'abord, je vous recommanderais d'avoir le feu vert de votre médecin. Ensuite, on entamera en douceur des entrainements entièrement adaptés à vos capacités physiques.

Grâce à ma formation en kinésithérapie et mon expérience, je vous créerais un plan d'entraînement sûr et efficace, en tenant compte de vos limites tout en vous aidant à progresser à votre rythme.